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みなさん、こんにちは(゚ω゚ノ)

私は埼玉県の入間市に住んでいる陽子です!

ちなみに、歳は41で兼業主婦やってます!

最近の私はといえば、ストレスのせいなのか、夜眠れないし、朝スッキリ目覚められないのが悩みです・・・

睡眠不足な感じなんですが、仕事も家事も育児も頑張らなきゃなのでこのままじゃいけないとは思ってるんですが(゚Д゚)

息子や娘と家中を走り回ったり一緒に遊んだりしてるんですが、それはストレス解消にはならないみたいです(;д;)

でも、にジムに行ったりとかヨガに行ったりは忙しくてできないので、サプリとかで手軽に何とか出来たらいいなと思いました。

日中眠くてうつらうつらしてしまうこともあるんですが、睡眠薬は副作用も怖いし、病院にいくほどじゃないと思うので、まずは手軽にできる睡眠用のサプリメントから始めてみようと思いました。

それで、睡眠サプリを飲んでみようと思ったんですが、睡眠サプリの選び方とかが全然わからなくて困りました・・・(゚Д゚)