最近なんだかぐっすり眠れない・・・ストレスのせいなのか朝もスッキリ目覚められない。このサイトでは睡眠サプリでぐっすり眠れるようになった私がレビューや感想を書いています!同じ悩みを持った方に参考にしていただければ嬉しいです(*゚ー゚)

まさか私が・・・最近ストレスでぐっすり眠れない・・・

みなさん、こんにちは(゚ω゚ノ)

 

私は埼玉県の入間市に住んでいる陽子です!

 

 

ちなみに、歳は41で兼業主婦やってます!

 

最近の私はといえば、ストレスのせいなのか、夜眠れないし、朝スッキリ目覚められないのが悩みです・・・

 

睡眠不足な感じなんですが、仕事も家事も育児も頑張らなきゃなのでこのままじゃいけないとは思ってるんですが(゚Д゚)

 

 

息子や娘と家中を走り回ったり一緒に遊んだりしてるんですが、それはストレス解消にはならないみたいです(;д;)

 

でも、にジムに行ったりとかヨガに行ったりは忙しくてできないので、サプリとかで手軽に何とか出来たらいいなと思いました。

 

日中眠くてうつらうつらしてしまうこともあるんですが、睡眠薬は副作用も怖いし、病院にいくほどじゃないと思うので、まずは手軽にできる睡眠用のサプリメントから始めてみようと思いました。

 

それで、睡眠サプリを飲んでみようと思ったんですが、睡眠サプリの選び方とかが全然わからなくて困りました・・・(゚Д゚)

 

ストレスで眠れないならテアニンとGABAがよい?

この話を看護婦の友人にしたところ、「ピースナイト」という睡眠サプリを勧められました。

正直「睡眠サプリ??」

という心境だったのですが、その看護婦の友人は同じようにストレスで眠れないことで悩んでいたときに、睡眠サプリで解決したとのこと。

私が同じような状況なのを知って何とかしたいと思ったのかめっちゃ目をキラキラさせて勧めてくるので、家に帰ってから調べてみました。

一応他社のものも検討したんですが、結局ピースナイトを飲んでみることにしました。ピースナイトはお醤油で有名なキッコーマンが発売しているということもあって、大手の会社なので安心だと思ったんですね。

それに、ピースナイトはストレスに良いGABAとテアニンという成分をしっかり配合している「機能性表示食品」だったので、普通のサプリよりは効果もちゃんとしてるんじゃないかと思いました。

機能性表示食品:特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出されたもの

 

>>ピースナイトの詳細はこちら

テアニンとGABA(ギャバ)配合のピースナイトってなに?

「ピースナイト」はテアニンとギャバを配合した睡眠サプリメントで、ストレスや睡眠によいとされる「テアニン」と「ギャバ」の両方の成分がしっかり含まれる「機能性表示食品」というのも特徴です。

GABAはこの体の深部の体温を効果的に下げられる自然な快眠効果を得られるそうです。
一方のテアニンですが、こちらは緑茶に含まれている成分で、リラックス効果や神経を落ち着かせてくれる効果があるそうで、お休みの1時間前に200mgほど摂取するようにすると、寝つきが良くなったり、ぐっすり熟睡、快眠効果が期待できるそうです。

 

この「テアニン」と「ギャバ」の両方を機能性表示食品としている睡眠サプリはこのピースナイトが日本で初だそうです。

なので、最近このピースナイト快眠サプリが発売されてからは、「本格的なストレス対策のサプリならピースナイト」と話題沸騰中みたいです。

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ピースナイト快眠サプリを使ってみた感想

※ピースナイト快眠サプリを6ヶ月間使ってみた個人の感想です

ピースナイト快眠サプリを買って2ヶ月ですが、だいぶぐっすり眠れるようになりました。

正直、そこまで期待していなかったんですが、さすが睡眠サプリですね(´ー`)

 

今はピースナイトを使い始めて6ヶ月経ちますが、夜はぐっすり、朝はスッキリです。

 

前は朝目覚めても寝起きが悪くてなかなか起きれなかったんですが、今は目覚めがスッキリです。

 

 

ただ、ピースナイトを1回とか2回飲んですぐに効果があるかというとそれは難しいと思います。ピースナイトは睡眠薬ではなくてサプリなので、継続して飲んでいくことでぐっすり眠れるようになるものだと思いますので。

 

即効で効果がある睡眠薬とかとは違います。でも、健康食品なので変な副作用もないですし、日中に急に眠くなったりもしていません。ピースナイトはサプリなので医師の処方箋も無くて気軽に買えるし、水で飲むだけなので楽でいいですね。

 

 

あと、テアニンやギャバはリラックス効果が高まるので、ストレスが軽減されているのか仕事中もわりと落ち着いて過ごせるようになりました。

 

味や匂いはほとんどないので飲みづらいということもないですね。

 

 

後、やっぱり気になるのお値段ですかね・・・

 

今は効果を実感できてますが、購入する前はちょっと悩みました。

 

1日1本ペットボトルのジュースを買えるぐらいの値段ですからね・・・

 

結果、熟睡できているので、過去の私の決断を誉めてあげてもいいんじゃないかと思います(*゚ェ゚*)

 

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今なら初回50%オフの半額で購入できるので気軽に試してみるというのもありだと思います(゚ω゚ノ)

 

 

私も当初は半信半疑でピースナイト快眠サプリを買ったんですが、使い始めて2~3ヶ月でぐっすりに。

 

これからもストレスで眠れないことが無い状態をキープするために睡眠サプリ!続けていこうと思います!

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